← [ vissza ]

OSU!


Tisztelt Klubvezetők, Karatekák, Harcosok!


A Seishin Sportegyesület meghívására Molnár Zoltán

- ötszörös Kempo magyar bajnok,
- Kempo Világkupa 1. és 2. hely.
- TEK Gála Super fight győztes,
- TEK Gála nehéz súly győztes.
- TEK Gála nehéz súly 3.hely
- TEK Gála győztes

az első K-1 rendszerű szemináriumát vezeti Klubunknál.

A szeminárium időpontja:
2020. március 28-án szombaton 10:00 - 12:00, illetve 15:30 - 17:30 óra közötti időben.
A helyszíni regisztráció: a kezdés előtt fél órával, tehát 09:30 órától!

A szeminárium helyszíne:
Kandó téri Általános Iskola, 1182. Budapest XVIII., Kandó tér 1.

Az elő regisztráció 2x2 óra díja utalásnál 7.000,-Ft/fő, mely összeget a név megjelölésével az alábbi számlaszámra utald el: Seishin SE OTP 11720049-20000868, legkésőbb 2020. március 26-án csütörtök estig!

Van lehetőség szeminárium pólót vásárolni melynek ára 4.500 Ft/db. - ha igényelsz - a fenti számlaszámra utald el az árát, megjelölve a név, vagy, ha többen vagytok egy Dójóból, akkor annak nevét, illetve a póló méretét és darabszámát 2020. március 15-én (vasárnap) estig!
Kérlek tartsd be a határidőt a beszerzés és a legyártás miatt! Köszönöm!
A helyszínen is van mód a jelentkezésre, de akkor nem biztos, hogy tudunk pólót biztosítani (kivéve, ha marad plusz), hisz azokat előre le kell gyártatnunk!
A helyszíni regisztráció : 2x2 óra 8.000,-Ft/fő, 1x2 óra 4.500,-Ft/fő.

Jelentkezés, kérdés, információ pontosítás: [javascript protected email address] vagy a lenti telefonszámon!


T E M A T I K A
2020.03.28.

1. Foglalkozás – ökölvívás
- ökölvívó alapok elsajátítása
• állás
• testtartás
• lábmunka
• ütések
• védekezés
- páros gyakorlatok
• kézre – mancsba
• fedezékre
- irányított küzdelem – sparring
- váltott ellenfeles szabad küzdelem

2. Foglalkozás – K-1 szabályrendszerű edzés
- kéz – láb koordinációs bemelegítés, rávezetés a páros gyakorlatokra
- rúgás technikák
- páros gyakorlatok
- küzdelemre rávezető gyakorlatok
- irányított küzdelem – sparring
- váltott ellenfeles szabad küzdelem

A foglalkozások kétszer két órában kerülnek megtartásra. Az edzéseken való részvételhez KÖTELEZŐ védőfelszerelések használata /Box–, Thai box kesztyű, bandázs, fogvédő, sípcsontvédő/, illetve opcionális védőfelszerelések /fejvédő, ágyékvédő, mellvédő/
Az edzéseken csak és kizárólag az vehet részt, aki rendelkezik az előírt kötelező védőfelszerelésekkel. Box kesztyű helyett a seiken védő és a zsákoló kesztyű nem megfelelő!

Ebédre van lehetőség: menü (leves, főétel, üdítő) 2.000,-Ft/fő egységáron az Édenpark Étterem és Pizzériában
Cím: 2360. Gyál, Bacsó Béla u. 38.
GPS: Lat: 47.380648 - Lon: 19.209222 edenparketterem.hu

Kérnék szépen egy hozzávetőleges létszámot a menü rendelés miatt, ha lehetséges, akkor a szeminárium előtt legalább két nappal korábban a [javascript protected email address] email címre!
Köszönöm!!


Shihan Horpácsik György
a Seishin SE Elnöke
www.seishindojo.hu
+36-20/322-52-43