Edzések:
I.etap: 09.00-12.00 
II.etap: 15.00-18.00

Helyszín: Budapest, XVIII.kerület, Kandó téri általános iskola tornaterme.

Főleg azok a 14 év feletti Harcosok jelentkezését várjuk akik már részt vettek Sensei Bódi Szemináriumán!
De természetesen mindenkit szeretettel várunk!

Rendezvény célja:
  Nevelési cél:
   - közösség formálása,
   - sportbarátság elmélyítése,
   - szakmai világnézet és értékrend formálása.
  Oktatási cél:
  - küzdelem alapelveinek ismertetése,
  - a spotági technika és az egyéni technika kapcsolatának értelmezése
  - küzdőgyakorlatok, társas küzdőgyakorlatok (ütés-védés) kötött formájú küzdelem
  - feladathoz kötött küzdelem, szabad küzdelem
  - a fentiek komplex szemléletű oktatása

Edzések jellege: küzdő jellegű

Edzések anyaga:
DE. 3 óra:
- Az előző szemináriumok alkalmával ismertetésre került sportági mozgásanyaggal végrehajtható ügyességi és akrobatikus
gyakorlatok ismétlése, új gyakorlatok ismertetése (30-40 perc
- A fentiek társas küzdő gyakorlatokkal történő gyakorlása (20-30 perc)
- Ütés-védés gyakorlatok alapszintű végre hajtásától a haladó szintig, majd küzdelmi helyzetekben (40-50perc)-
- Speciális kondicionális képességfejlesztés módozatai a fenti gyakorlatokkal (20-30perc)

DU. 3 óra:
- Társas-küzdő gyakorlatok (30-40perc)
- Feladatokhoz kötött küzdelem, a délelőtti és a délutáni edzés során gyakorolt ismeretanyagra építve (kb. 60 perc)
- Szabad gyakorló küzdelem, a szemináriumon gyakorolt és oktatott ismeretanyag alkalmazásával

Szükséges felszerelés: Ütő-rúgó párna, pontütő kesztyű, alkaros ütő-rúgó párna ( Pao )

Egyéni felszerelés: Zsákütő kesztyű, bokszkesztyű, fogvédő, lábszárvédő, altestvédő.
                Ajánlott: Alkarvédő, könyökvédő, térdvédő.
                       Nők: Mellvédő is.

Megkérem a jelentkezőket, hogy a tematikában feltüntetett eszközökről gondoskodni szíveskedjetek!
Fontos!
Érvényes orvosi engedéllyel rendelkezzen mindenki.
A Foglalkozáson mindenki saját felelősségére vehet rész!

A szeminárium részvételi díja: 2000 Ft
A póló ára : 1750 Ft

Étkezési lehetőség: 
JOE BÁCSI Étterem & Pizzéria
1188 Budapest, Nagykőrösi út 49.
Menü: 1300 Ft-os egységáron
"A" menü:
Tárkonyos pulykaragu leves
Borzas csirke vegyes köret
"B" menű:
Francia hagymaleves
Juhtúróval töltött gomba kapormártással


Részvételi szándékodat a JELENTKEZÉSI LAPON a -menü és ha igényelsz pólót a  mérteted feltüntetésével-
2012. február 20-ig tedd meg légy szíves!
A kitöltött jelentkezés lapot kérlek E-mail-ben ide küld vissza nekem:
seishindojo.kyokushin@gmail.com


Budapest, 2012. január 31.                                                                                                        

                                                                                 OSU!

                                                                                        Tisztelettel és Sportbaráti Üdvözlettel:
                                                                                               Sensei Horpácsik György 4.Dan                                                                                             
                                                                                                              Klubvezető
                                                                                                        +36-20-322-52-43                                                           
                                                                                                       www.seishindojo.hu





Események - Sensei Bódi István Szemináriuma - SEISHIN DOJO 2012/II.
Sensei Bódi István Szeminárium a Seishin Dójóban 2012./II.

2012. február 25. szombat
Sensei Bódi István szeminárium a facebook-on








Ezzel a mintával póló rendelhető, 1750 Ft-os egységáron!